Одежду для тренировок выбирают прежде всего по типу нагрузки, посадке и способности материала отводить влагу. Форма не должна натирать, сдавливать тело, ограничивать движения или цепляться за оборудование. Если…
Спортивное термобельё выбирают прежде всего по интенсивности нагрузки, а не по толщине ткани или обещанию максимального тепла. Во время движения базовый слой должен отводить влагу, быстро сохнуть и плотно приле…
Для регулярных пробежек необходимы удобные кроссовки и одежда по погоде; часы, компрессионные изделия и другие аксессуары остаются дополнениями. Главный критерий выбора — не цена или спортивный вид, а отсутстви…