После вечерней тренировки влажная футболка не должна сразу исчезать в шкафу. Ей нужны стирка, воздух и место, где ткань высохнет без затхлого запаха. Когда к выбору экипировки добавляются новостройки Мурино, об…
Спортивная одежда должна сохранять свободу движений, не сползать и не собираться в жёсткие складки. Размер проверяют не только перед зеркалом: нужно выполнить несколько движений, характерных для тренировки. Гла…
Спортивную экипировку нужно очищать после использования, полностью просушивать и хранить без сильного сжатия. Конкретный способ зависит от материала: мембранную одежду нельзя обрабатывать как хлопок, а защитные…
Одежду для тренировок выбирают прежде всего по типу нагрузки, посадке и способности материала отводить влагу. Форма не должна натирать, сдавливать тело, ограничивать движения или цепляться за оборудование. Если…
Спортивное термобельё выбирают прежде всего по интенсивности нагрузки, а не по толщине ткани или обещанию максимального тепла. Во время движения базовый слой должен отводить влагу, быстро сохнуть и плотно приле…
Для регулярных пробежек необходимы удобные кроссовки и одежда по погоде; часы, компрессионные изделия и другие аксессуары остаются дополнениями. Главный критерий выбора — не цена или спортивный вид, а отсутстви…